こんにちは。 香りと食・ハーブで「氣」を育む。女性50代からのライフケアセラピスト Etsukoです。 体調不良で氣が枯れ、歩くのもつらかった私。香り・食・ハーブに助けられ、氣を育むことで前向きな毎日を取り戻しました。50代からの人生を「私が悦ぶ生き方」へシフトするお手伝い...

こんにちは。  ハーバルライフ・アロマ・食事・女性ライフスタイル講座をお伝えしている ライフナビゲーター＆セラピストの  Etsukoです。 シンガポールから日本に帰国してから新しい習慣にしたのが、 はちみつ🍯をいただくこと。 私はすぐエネルギー切れになる体質。...

氣　と聞いてどんなイメージが浮かぶでしょうか。 26日火曜20時からInstagramで エッセンスオブヒール同期の @mjukstyle 朝美さんと 氣について ゆるりとはなしてみようと思います。 私は最近、薬膳に興味があって 氣の不足、 氣の巡り...

こんにちは。  ハーバルライフ・アロマ・食事・女性ライフスタイル講座をお伝えしている ライフナビゲーター＆セラピストの  Etsukoです。       先日、 ラムセス2世の棺が展示されているラムセス大王展を 訪ねてから、   エジプトの歴史をあらためて読んだりすると  ...

こんにちは。  ハーバルライフ・アロマ・食事・女性ライフスタイル講座をお伝えしている ライフナビゲーター＆セラピストの  Etsukoです。 最近読んだ本の紹介です。 ”ターシャ・テユーダーからの季節の贈り物” ターシャの暮らしはまるでおとぎ話の世界観。...

こんにちは。  ハーバルライフ・アロマ・食事・女性ライフスタイル講座をお伝えしている ライフナビゲーター＆セラピストの  Etsukoです。 先日、アロマで香水を作る講座に参加してきました。 午前中から夕方まで香りの組み立てていくプロセスは、 思考も感覚もどちらも使います。...

こんにちは。  ハーバルライフ・アロマ・食事・女性ライフスタイル講座をお伝えしている ライフナビゲーター＆セラピストの  Etsukoです。 8月２・3日東京　阿佐谷神明宮の能舞台にてバリ舞踊が披露されました。 毎年この時期に舞を奉納されていらっしゃるようです。  ...

こんにちは。   ハーバルライフ・アロマ・食事・女性ライフスタイル講座をお伝えしている ライフナビゲーター＆セラピストの  Etsukoです。 「女性の心と身体を美味しく楽しく 、 私を満たす」 1日の終わりに身体とこころをゆるめて「私」をゼロにする...